Články

 
Suchý nos – novodobý syndróm?

Nosná sliznica patrí k prvej obrannej línii proti baktériám a vírusom pred tým, než vstúpia hlbšie do dýchacích ciest. Aby fungovala správne, vyžaduje určitú mieru vlhkosti. Existuje celý rad príčin, ktoré vedú k suchosti horných dýchacích ciest.

Viac informácií...

 
Značka: Žijem bez lepku.

Žiadne klasické pečivo, pšeničné cestoviny, koláče či cereálie. Aj taký je život celiatika.

Viac informácií...

 
Najdôležitejšie vitamíny v kocke II.

Takmer každý z nás vie, že vitamíny a minerály sú pre ľudské zdravie nevyhnutné. V našom článku si pripomenieme, prečo sú vlastne tak dôležité a z čoho ich najlepšie získať.

Viac informácií...

 
Najdôležitejšie vitamíny v kocke I.

Prečo sú vitamíny tak dôležité a z čoho ich najlepšie získať?

Viac informácií...

 
Zimná prírodná lekárnička

Energia získaná v lete sa zvykne vyčerpať už koncom sychravej jesene. Keď sa ohlási „pani zima“, náš organizmus už býva náchylnejší na prechladnutia aj ďalšie ochorenia.

Viac informácií...

 
Vegetariánstvo a vegánstvo – riziká a benefity pre ľudské zdravie

Ako pri každom stravovaní, aj v prípade vegetariánstva či vegánstva si ale treba dávať pozor na extrémy.

Viac informácií...

 
Letné zranenia – ako sa im vyhnúť a ako ich liečiť

Leto so sebou, okrem príjemných stránok, prináša aj zvýšený výskyt úrazov, odrenín, či popálenín.

Viac informácií...

 
Osem tipov, ako neochorieť pred dovolenkou

Na dovolenku často vyrazíme práve preto, aby sme aspoň na chvíľu unikli zo zovretia pracovného stresu.

Viac informácií...

 
Päť vecí, ktoré by ste mali vedieť o anémii

Anémia patrí celosvetovo k najčastejším ochoreniam. Do istej miery však vieme niektoré druhy anémie ovplyvniť aj stravovaním.

Viac informácií...

 
Nosné a krčné mandle – ponechať či odstrániť?

I keď táto otázka ešte stále nie je uzavretá na 100 %, istý odborný konsenzus je už pár rokov na svete.

Viac informácií...

 
Ľudia v milujúcom vzťahu žijú dlhšie alebo Valentín trochu inak

Valentín opäť pred nami. Zvyčajne ho berieme ako cudzokrajný sviatok, ktorý viac-menej ignorujeme. Skúsme ho ale tento rok vnímať trochu inak. Ako výzvu naplniť svoj život láskyplným vzťahom s mnohými pozitívnymi dopadmi na zdravie, imunitu a psychiku.

Viac informácií...

 
Prečo nemôžem spať, keď som unavený?

Spánok je nevyhnutnou súčasťou nášho života, veď prespíme až jeho tretinu. Čo robiť v prípade, ak trpíme spánkovou poruchou?

Viac informácií...

 
INFOGRAFIKA: 7 vecí, ktoré by ste mali vedieť o infekciách

Jeseň je okrem iného aj obdobím zvýšeného výskytu rôznych infekcií. Vírusy a baktérie na nás útočia o čosi viac, a preto sa na ne pozrieme trošku podrobnejšie.

Viac informácií...

 
Ako sa ochrániť pred cestovateľskou hnačkou

Najčastejšou zdravotnou komplikáciou pri cestovaní je úraz, nasledovaný zhoršením chronického ochorenia cestovateľa. Hneď potom nastupujú infekčné ochorenia, kam patrí okrem chorôb, pred ktorými sa možno chrániť očkovaním, aj cestovateľská hnačka.

Viac informácií...

 
Potápanie a jeho riziká pre ľudí s ochoreniami dýchacích ciest

Potápanie, či už v mori alebo v jazerách, sa stáva čoraz populárnejším športom. Je pre vás však vhodné aj v prípade, ak trpíte niektorým ochorením dýchacích ciest, srdca či prejavmi alergie?

Viac informácií...

 
Ako využiť letné slnko pre naše zdravie?

Opaľovacia sezóna je tu, a preto je najvyšší čas pozrieť sa na túto tému bližšie. Vybrali sme pre vás 15 najdôležitejších tém, ktoré by ste o vplyve slnka a slnení mali určite vedieť.

Viac informácií...

 
Ako prežiť Vianoce

Vianoce dokážu v našom organizme vyvolať poriadne „peklo“ a namiesto dní pokoja si užijeme skôr dni plné nástrah. Ale iba v prípade, ak nedokážeme udržať na uzde našu pažravosť.

Viac informácií...

 
Príprava na dovolenku a prevencia proti hnačkám

Aj vy patríte k tým, na ktorých ešte len vytúžené dovolenkové voľno čaká? Čo robiť aby dovolenkovú idylku nezatienili črevné ťažkosti?

Viac informácií...

 
Spokojná dovolenka

Čo v prípade, keď cestovnú idylku zatienia črevné ťažkosti? Už počas prípravy na cestu je naše telo vystavené stresom a následne aj cestovanie organizmus unavuje a oslabuje.

Viac informácií...

 
Chuť predvianočného času

Predvianočné obdobie láka nielen svojou atmosférou, no výdatne vábi naše chuťové poháriky. Ale čo v prípade, keď chutnú koštovku prerušia črevné ťažkosti?

Viac informácií...

Články pre vás pripravujú:

MUDr. Katarína Bergendiová, PhD.
klinický imuno-alergológ, športový imunológ
Viac informácií...


doc. MUDr. Miloš Jeseňák, PhD., MBA
klinický imunológ, alergológ, pediater
Viac informácií...


MUDr. Vladimír Flimer
kožný lekár, dermatovenerológ
Viac informácií...